Jornal de Reder Ro, 11 jul 20

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emagreci comendo de tudo com moderação !
obs:as vezes não rssrs

Visualizar Calendário de Dieta , 11 julho 2020:

676 kcal

Líp: 25,79g | Prot: 53,09g | Carbs : 55,47g. Pequeno Almoço: Frimesa Doce de Leite, Banana Nanica, Seven Boys Bisnaguinha, Ovo Frito sem Gordura. Almoço: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Outros: Ovo Frito sem Gordura, Batavo Iogurte Natural Integral. mais...

624 kcal

Exercício: Samsung Health - 24 horas. mais...

435 Apoiantes Apoio

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Comentários

Show👍👏👏👏👏👏👏

11 jul 20 por membro: SANI.OLIVEI

parabéns 💪👏🏼

11 jul 20 por membro: azevedosamilla

qual sua dieta e quanto tempo perdeu?

11 jul 20 por membro: DenisePaula2018

👏👏👏❤❤

11 jul 20 por membro: estercds

Parabéns pela evolução 💪🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾

11 jul 20 por membro: Gustavo.R

PARABÉNS 👏

11 jul 20 por membro: Tacy.

parabéns ajuda a gente kkkkk qual a dieta e quanto tempo você fez exercício

11 jul 20 por membro: vanessa@barbosa

Parabéns!!!

11 jul 20 por membro: adrimagapereira

Parabéns!!!👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

11 jul 20 por membro: brenda.andrielly

Parabéns, esta maravilhosa.

11 jul 20 por membro: karin cristine

parabéns!!

11 jul 20 por membro: joaorst

Fez musculação por quanto tempo?

11 jul 20 por membro: Xímeng

Parabéns, é assim que se emagrece comendo de tudo e com moderação! 🤎

11 jul 20 por membro: Kaah Gomes

Ratona das academia. 💪🏻

11 jul 20 por membro: PeX 218

parabéns 👏👏👏

11 jul 20 por membro: luciana andre

Parabéns pela determinação e conquista 👏🏻👏🏻👏🏻

11 jul 20 por membro: glaucodsilva

tá gata!

11 jul 20 por membro: kolore

Parabéns, ficou linda👏👏👏👏

11 jul 20 por membro: Schiavon_Slim

Lindaa! Parabéns 👏👏

11 jul 20 por membro: camilaamarinho

uau!

11 jul 20 por membro: Dcezario

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