Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2020
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59 kg
Perdidos até agora: 15,8 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1374 kcal
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Líp: 54,81g | Prot: 73,88g | Carbs : 144,88g.
Pequeno Almoço: Fried or Battered Breaded Floured Shrimp, Frisian Flag Kental Manis, Sari Roti Roti Tawar. Almoço: Sinti Bumbu Pecel, Vegetable Oil, Snails, Martabak Telur, Regular Tofu (with Calcium Sulfate) , Egg Yolk . Jantar: Vegetable Oil, Flour Mix , Egg, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Roma Sari Gandum, Frisian Flag Kental Manis, Sari Roti Roti Tawar. Snacks/Outros: Nescafe Classic, Carambola (Starfruit), Milkita Permen, Pear, Sticky Rice, Promina Puff Sweet Potatoes. mais...
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2502 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 3 horas, Google Fit - 21 horas. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mimiikri
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