|
Вчера вечером запрещенка: 300 мл пива и кусок торта ~200гр. Привес на сегодня 100гр.
|
61,1 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2200 kcal
|
Líp: 139,52g | Prot: 98,41g | Carbs : 150,49g.
Pequeno Almoço: Здравник Цикорий Растворимый, Жареное Яйцо, Гречка. Almoço: Сухой Жаренный Арахис (с Солью), Огурец (с Кожурой), Атяшево Шашлык из Свинины, Запеченное или Жареное Куриное Крыло с Покрытием и Кожей (Кожа / Покрытие Съедены). mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de pant_n_
|