Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2020
|
61,4 kg
Perdidos até agora: 28,6 kg .
Ainda faltam: 11,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1992 kcal
|
Líp: 97,46g | Prot: 141,95g | Carbs : 143,97g.
Pequeno Almoço: Помидоры, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Ашан Фундук Сушеный, MRM Veggie Meal Replacement, Голубика, Красная Смородина, Избенка Творог 9%, Активиа Термостатная, Молочные Узоры Творог Обезжиренный 1,8%, Избенка Молоко 1%, ВкусВилл Круассан Миндальный, Now Omega-3. Almoço: ВкусВилл Грецкие Орехи, Авокадо, Укроп, Ашан Перец Грунтовой, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Петруха Печень Цыплят-Бройлеров Охлажденная. Jantar: Молочные Узоры Творог Обезжиренный 1,8%, Голубика, Isey Skyr Исландский Скир, Дикси Персики Плоские, Нектарины, Вареное Яйцо, Перекресток Сыр Тильзит. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de sharikoval
|