Итак, мои итоги замеров: Ну естественно 47,5 кг. Объем бёдер - 87 см. Объем живота - 68 см. Объем талии - 61 см. Объем груди - 81 см. Объем ляжки - 47 см. Объём руки - 24 см. Ляжки, руки и живот измеряю в самых больших местах. Ну вроде бы всё, теперь бы неплохо было, чтоб такие объёмы сохранялись долго и нудно)
|
47,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|