Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2020
|
98,0 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2102 kcal
|
Líp: 72,94g | Prot: 46,15g | Carbs : 281,62g.
Pequeno Almoço: Oatly Oat Milk Barista Edition, Coffee, Silk Vanilla Almond Creamer. Almoço: Blueberries, Freshlike Mixed Vegetables, Vigo Saffron Yellow Rice, Falafel, Great Value Cashew Halves & Pieces, Corn, Lettuce, Tomatoes, Hummus. Jantar: Trader Joe's Thai Yellow Curry Sauce, White Rice, Potato, Cooked Vegetables. Snacks/Outros: Vanilla Frozen Yogurts (Soft Serve), Skinny Pop Popcorn (20g), White Claw Black Cherry Hard Seltzer. mais...
|
|
2541 kcal
|
Exercício:
Yoga - 15 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de hollywoodoregon
|