Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2020
|
62,2 kg
Perdidos até agora: 20,4 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1023 kcal
|
Líp: 39,36g | Prot: 51,57g | Carbs : 116,47g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком и Сахаром, Магнит Сыр Пошехонский, Сливочное Масло, Каша Пшенная на Молоке. Almoço: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Леовит Батончик-Мюсли Кофе с Шоколадом, Зеленый Чай, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Ашан Рис с Овощами. Snacks/Outros: Огурец (с Кожурой). mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de luda2506
|