Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2020
|
59,5 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
709 kcal
|
Líp: 35,01g | Prot: 30,02g | Carbs : 69,58g.
Pequeno Almoço: Café, Étendu de Beurre d'Huile Végétale (Teneur Réduite en Calories, Pot, Salé), Bjorg Lait d'avoine, Lepetit Camembert, Pain Blanc. Jantar: Pain Blanc, Polenta Cuite ou Bouillie, Vinaigrette, Parmesan (Râpé), Mâche, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ), Oeuf (Entier). mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de swanneee
|