|
|
727 kcal
|
Líp: 28,22g | Prot: 33,26g | Carbs : 99,24g.
Pequeno Almoço: Tuz, Yeşil Acı Biber, Salatalık, Siyah Zeytin, Sütaş Süzme Peynir, Yumurta. Almoço: Şekersiz Çay, Limon, Sarımsak, Bim Çarliston Biber (Yeşil / Tatlı), Genç Yeşil Soğan, Salatalık, Domatesler. Jantar: Ev Yapımı Yoğurt, Pişmiş Bamya, Kayısı. Snacks/Outros: Türk Kahvesi, Beypazarı Maden Suyu, Şeftali, Kayısı. mais...
|
|
1693 kcal
|
Exercício:
Subir Escadas - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de altunsevgi14
|