Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2020
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60,9 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1347 kcal
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Líp: 47,49g | Prot: 101,04g | Carbs : 138,17g.
Pequeno Almoço: Банан, Просто Здорово Арахисовая Паста Традиционная, Leti Хлебцы Кукурузные. Almoço: Окрошка с Курицей. Jantar: Кунгурский Кефир 1%, Жареная Говядина (Только Постное). Snacks/Outros: Льняные Семена, Творог 5%, Дыня. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kosha@koshelek
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