Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2020
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63,6 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1351 kcal
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Líp: 104,82g | Prot: 85,13g | Carbs : 15,17g.
Pequeno Almoço: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Sadia Mussarela, Ovo. Almoço: Quiabo Cozido, Perna de Frango, Perna de Frango. Snacks/Outros: Dr. Oetker Chocolate em Pó 70% Cacau, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Ducoco Coco Ralado Seco sem Açúcar , Ovo. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de anselmotolentino
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