Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2020
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96 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2674 kcal
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Líp: 69,23g | Prot: 249,64g | Carbs : 256,39g.
Pequeno Almoço: Kalkoenfilet Beleg, Volkoren Brood, Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Whey Perfection, Havermout, Whey Perfection, Havermout. Jantar: Honig Spaghettini , AH Gebraden Kipfiletplakjes Ceasar. Snacks/Outros: Oppo Healthy Ice Cream Salted Caramel, AH Ongezouten Cashewnoten, Barebells Protein Bar Cookies & Cream. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de gert54
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