|
jadi bb ku ga turun banyak sih cuma ada hal yg kerasa beda yaitu ketika baring menyamping di lantai dg matras skrg kerasa tulang itu nyentuh lantai gitu dan terasa sakit makanya aku nyadar (td nya ga ada masalah) dan yg kedua aku ngerasa tulang selangka ku itu lebih tampak. terutama pas mijet2 pundak. ada yg mengalami hal yg sama ga?
|
705 kcal
|
Líp: 19,15g | Prot: 31,97g | Carbs : 103,09g.
Pequeno Almoço: Tahu (Kemenkes RI), Quick or Instant Oatmeal, Broccoli (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Carrots, Sate Daging Kelapa. Almoço: Papaya. Jantar: Rose Brand Bihun Goreng, Rawon, Nasi Putih, Tahu (Kemenkes RI). mais...
|
|
2140 kcal
|
Exercício:
Alongar (Yoga) - 20 minutos, Aeróbica - 1 hora e 6 minutos, Descansar - 13 horas e 34 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
|
|