Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2020
|
103,5 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 28,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1477 kcal
|
Líp: 70,48g | Prot: 31,57g | Carbs : 184,42g.
Pequeno Almoço: Сгущенное Молоко, Кофе, Авокадо Авокадо, Яйцо-Пашот, Хлебный Дом Хлеб Зерновой. Almoço: Хлеб Черный, Веселый Молочник Сметана 15%, Соленья, Кабачки Жареные, Перекресток Картофель Жареный с Грибами. Jantar: Огурец (с Кожурой), Кабачки Жареные, Картофель с Грибами. Snacks/Outros: Пряник, Домашняя Выпечка Пирог с Вишней, Чай. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lana722008
|