Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2020
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68,1 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 15,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1123 kcal
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Líp: 51,32g | Prot: 39,56g | Carbs : 129,43g.
Pequeno Almoço: Doğal Peynir, Kızarmış Yumurta, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış). Almoço: Dost Ayran, Mevsim Salata, Sulu Köfte, Pirinç Pilavı. Jantar: Cacık, Patlıcan Yemeği, Makarna. Snacks/Outros: Dondurma. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de tugba karacan
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