Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2020
|
74,8 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1063 kcal
|
Líp: 32,13g | Prot: 56,43g | Carbs : 131,42g.
Pequeno Almoço: Douwe Egberts Koffie, Zonnatura Muesli Proteïne, Kanzi Appels, Jumbo Magere Yoghurt. Almoço: Milsani Houdbare Magere Melk, Quaker Havermout (40g). Jantar: Witte Champignons (Geroerbakt), AH Broccoli Roosjes, Valess Vegetarische Schnitzel Milner Gouda. Snacks/Outros: AH Kipgrillworst Plakjes, Lay's Naturel Chips (Zakje), Kips' Kleintje Vega Smeerworst, Jumbo Gepofte Tarwewafel, Coca-Cola Zero Vanilla, SPA Rood, Snack A Jacks Rijstwafel Barbecue Paprika, Koffie met Melk, Heinz Sandwichspread Naturel, Rinse Appelstroop Appelstroop (10g), Biologisch van Jumbo Maiswafels, AH Biologisch Maiswafels. mais...
|
A Ganhar 2,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Jeanine1971
|