Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2020
|
72,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 12 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1381 kcal
|
Líp: 60,39g | Prot: 84,62g | Carbs : 126,45g.
Pequeno Almoço: Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили, Черешня, Летний День Молоко 3,2%, President Сыр Brie 60%, Натуральное Хозяйство Лепёшка с Куриной Грудкой. Almoço: President Сыр Brie 60%, Летний День Молоко 3,2%, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Простоквашино Сметана 15%, Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри, Кабачки Тушеные, Морковь, ВкусВилл Котлеты из Индейки . Jantar: Летний День Молоко 3,2%. Snacks/Outros: Фили-Бейкер Торт Птичье Молоко. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
 Comentários
Привет, в вацапе есть группа по ПП. Если хочешь скинуть лишние кг,тогда присоединяйся. Тебя ждут основы ПП,рекомендации,советы,рецепты,поддержка.Всё бесплатно.Пишите в личку 89198910025
13 jul 20 por membro: nast29liss
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Елена 1384
|