Теплый салат из тушеного на сливочном масле кабачка с грибами и рукколой. Плюс яйца фаршированные паштетом из скумбрии и кофе. Вкуснятина)
|
2003 kcal
|
Líp: 158,02g | Prot: 115,40g | Carbs : 36,91g.
Pequeno Almoço: Кунжутное Масло (Тахини), Скумбрия Копченая, Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Кофе, Оливковое Масло, Кабачки Тушеные, Сметана , Вешенки, Солнечная Фазенда Руккола. Almoço: Свинина Запеченая, Грецкие Орехи, Творог 9%, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Сливочное Масло, Nutiva Кокосовая Мука, Вареное Яйцо, Творог 9%, Сметана , Вешенки. Snacks/Outros: Миндаль Миндаль, Jarrow Formulas Масло МСТ, Nutiva Кокосовое Масло, Кофе. mais...
|
|
2914 kcal
|
Exercício:
Cozinhar - 1 hora, Subir Escadas - 5 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Caminhada - 1 hora e 25 minutos, Descansar - 10 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Miymiymi
|