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Full body workout
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2811 kcal
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Líp: 50,71g | Prot: 154,44g | Carbs : 428,04g.
Pequeno Almoço: INDOMILK Good To Go (Banana - Strawberry), Telur Rebus Lunak, Bubur Ayam. Almoço: Elite Labs USA MASS MUSCLE GAINER (Cookies And Cream) , Tempe Goreng, Sayur Bening Bayam, Cumi Kukus atau Rebus , Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Jantar: Elite Labs USA MASS MUSCLE GAINER (Cookies And Cream) , Bakso Daging Sapi, Ikan Patin, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Elite Labs USA MASS MUSCLE GAINER (Cookies And Cream) . mais...
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2388 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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 Comentários
mantap. jd kangen ngegym aku
13 jul 20 por membro: onieljelita
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@onieljelita.. 😁 Ia disini fitness sudah pada buka
13 jul 20 por membro: harikuh
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Histórico de Peso de harikuh
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