Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2020
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66,3 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1300 kcal
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Líp: 71,68g | Prot: 60,58g | Carbs : 96,20g.
Pequeno Almoço: Muratbey Topi Peynir, Dana Kavurma, Aknaz Köy Peyniri, Tam Buğday Ekmeği, Salatalık (Kabuklu), Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin. Jantar: Bereket Et Döner, Fırında Patates, Ev Yapımı Yoğurt, Yayla Çorbası, Şehriye Pilavı. Snacks/Outros: Bugido Adora Bademli Junior, Yulaf Ezmeli Kurabiye. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de hilkay
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