Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2020
|
67,8 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg .
Ainda faltam: 9,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1568 kcal
|
Líp: 60,20g | Prot: 69,57g | Carbs : 181,16g.
Pequeno Almoço: Herbalife Batido. Almoço: Sopa de Repolho. Jantar: Melancia, Sopa de Repolho. Snacks/Outros: Pingo Doce Iogurte Aroma Morango, Luso Luso de Fruta, McDonald's CBO, Pingo Doce Pão com Chouriço e Queijo. mais...
|
|
1887 kcal
|
Exercício:
Caminhada - 30 minutos, Descansar - 23 horas e 30 minutos. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jessyrf
|