Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2020
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48,7 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1297 kcal
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Líp: 92,92g | Prot: 49,51g | Carbs : 83,12g.
Pequeno Almoço: 키토랩 방탄커피. Almoço: 블루베리, 에쉬레 에쉬레가염버터, 아보카도, 고구마, 마이닭 닭가슴살 스테이크 오리지널. Jantar: 체리, 코스트코 마스카포네 치즈, 에쉬레 에쉬레가염버터. Snacks/Outros: 닥터넛츠 닥터넛츠 오리지널 뉴. mais...
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1589 kcal
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Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 25 minutos, Correr - 10/kph - 33 minutos, Descansar - 15 horas e 2 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de jinichoi
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