На обед тост с сыром, чебурек в лаваше и долька шоколада Чебурек в лаваше пришёл спонтанно в голову, обжарила остатки фарша до готовности и засунула его в лаваш. 150 ккал в 1 штуке
|
924 kcal
|
Líp: 39,51g | Prot: 44,23g | Carbs : 98,58g.
Pequeno Almoço: Alpen Gold Шоколад Oreo Классический Чизкейк, Яйцо, Лук, Кубаночка Томатная Паста, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Чеснок, Межениновская Птицефабрика Куриный Фарш, Prosto Рис для Гарнира, Морковь, Помидоры, Болгарский Перец, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Красногвардейский Молочный Завод Сыр Сулугуни, Quickbury Булочки для Бургеров с Кунжутом. Almoço: Alpen Gold Шоколад Oreo Классический Чизкейк, Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Лук, Перекресток Фарш Домашний, Ризык Лаваш Армянский Тонкий, Красногвардейский Молочный Завод Сыр Сулугуни, Quickbury Булочки для Бургеров с Кунжутом. Jantar: Рот Фронт Халва в Шоколаде, Вареное Яйцо, Укроп, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Goldjick Горчица Русская, Лента Сыр Лёгкий 30%, Куриное Филе Вареное, 365 Дней Ананасы Кусочки, Heinz Кукуруза, Петрушка, Куриное Филе Вареное, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, 365 Дней Ананасы Кусочки, Goldjick Горчица Русская, Heinz Кукуруза. Snacks/Outros: Данон Актимель Гранат. mais...
|
|
1366 kcal
|
Exercício:
Cardio - 55 minutos, Descansar - 16 horas e 54 minutos, Dormir - 6 horas, Cross Training - 6 minutos, Alongar (Yoga) - 5 minutos. mais...
|
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Secreporn
|