Jornal de Secreporn, 13 jul 20

На обед тост с сыром, чебурек в лаваше и долька шоколада
Чебурек в лаваше пришёл спонтанно в голову, обжарила остатки фарша до готовности и засунула его в лаваш. 150 ккал в 1 штуке

---

924 kcal

Líp: 39,51g | Prot: 44,23g | Carbs : 98,58g.   Pequeno Almoço: Alpen Gold Шоколад Oreo Классический Чизкейк, Яйцо, Лук, Кубаночка Томатная Паста, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Чеснок, Межениновская Птицефабрика Куриный Фарш, Prosto Рис для Гарнира, Морковь, Помидоры, Болгарский Перец, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Красногвардейский Молочный Завод Сыр Сулугуни, Quickbury Булочки для Бургеров с Кунжутом. Almoço: Alpen Gold Шоколад Oreo Классический Чизкейк, Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Лук, Перекресток Фарш Домашний, Ризык Лаваш Армянский Тонкий, Красногвардейский Молочный Завод Сыр Сулугуни, Quickbury Булочки для Бургеров с Кунжутом. Jantar: Рот Фронт Халва в Шоколаде, Вареное Яйцо, Укроп, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Goldjick Горчица Русская, Лента Сыр Лёгкий 30%, Куриное Филе Вареное, 365 Дней Ананасы Кусочки, Heinz Кукуруза, Петрушка, Куриное Филе Вареное, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, 365 Дней Ананасы Кусочки, Goldjick Горчица Русская, Heinz Кукуруза. Snacks/Outros: Данон Актимель Гранат. mais...

1366 kcal

Exercício: Cardio - 55 minutos, Descansar - 16 horas e 54 minutos, Dormir - 6 horas, Cross Training - 6 minutos, Alongar (Yoga) - 5 minutos. mais...