Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2020
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78,4 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 16,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1117 kcal
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Líp: 25,80g | Prot: 57,97g | Carbs : 160,16g.
Pequeno Almoço: Itambé Manteiga Extra com Sal, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Bauducco Pão de Forma Tradicional. Almoço: Pernil Assado, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto Temperado Cozido. Jantar: Carne de Porco Assada (apenas Parte Magra Consumida), Aipim (Cozido). Snacks/Outros: Mel, Bauducco Pão de Forma Tradicional, Belvita Avelã e Cacau . mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elis Correa
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