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1215 kcal
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Líp: 16,38g | Prot: 136,73g | Carbs : 126,41g.
Pequeno Almoço: Uno Uno Tam Buğday Unlu Tava Ekmeği, Lor Peyniri. Almoço: Sığır Bifteği (Yağsız Yenerek), Karışık Yeşil Salata. Jantar: Bulgur (Pişmiş), Tavuk Göğüs Eti, Yeşil Mercimek (Pişmiş). Snacks/Outros: Altınkılıç Kefir, Pınar Protein Laktozsuz Kakaolu Süt. mais...
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 Comentários
13 jul 20 por membro: calish
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13 jul 20 por membro: fitbusra6
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Öğle molasında aldım 1 gibi hala içiyorum 😂
13 jul 20 por membro: zeanrv
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Histórico de Peso de zeanrv
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