Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2020
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67,6 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 8,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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911 kcal
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Líp: 64,72g | Prot: 56,36g | Carbs : 28,35g.
Pequeno Almoço: Canastra Queijo Light, Nestlé Iogurte Desnatado, Ovo. Almoço: Espinafre, Costela Bovina, Campo Belo Azeitonas Verdes, Gomes da Costa Palmito Açaí, Alface. Jantar: Queijo Provolone, Jasmine Biscoito Integral Gergelim e Linhaça. Snacks/Outros: Coopatos Requeijão Cremoso, Itambé Creme de Leite Leve, Abacate, Pif Paf Presunto. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de niquefit07
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