|
~1600ккал: Завтрак: рисовая каша с мороженым и мвлиной, кофе; Второй завтрак: овсяноблин со сметаной, грибами, зеленью, помидорами, урбечем; Обед: кабачковые оладьи со сметаной; Ужин: пельмени БлэкАнгус.
|
1599 kcal
|
Líp: 78,93g | Prot: 52,88g | Carbs : 171,06g.
Pequeno Almoço: Красная Цена Мороженое Ванильное, Увелка Хлопья Рисовые, Малина, Baileys Coffee Creamer, Кофе (Растворимое). Almoço: Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья 10 Мин, Урбеч Паста из Семян Кунжута, Укроп, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Шампиньоны Гриль, Помидоры, Кефир 2,5%, Яйцо. Jantar: Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Макфа Пшеничная Мука, Укроп, Яйцо, Кабачок. Snacks/Outros: Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Мираторг Пельмени из Мраморной Говядины Black Angus. mais...
|
|
 Comentários
Подскажите пожалуйста рецепт оладушек. У меня всегда разваливаются🙈
27 jul 20 por membro: lilianizaeva
|
lilianizaeva, рецепт блинчиков. 1 молодой кабачок ( у меня 400гр) натереть на крупной тёрке, добавить 1 яйцо, посолить и взбить венчиком (я венчиком блендера забивала) в белую пену. Дать постоять минут 5 и добавить муку (у меня 35 гр обычной пшеничной). Жарила без масла на блинной сковороде. Если жидковатые выходят, ещё немного муки. У меня они и в вафельнице получаются и на сковороде.
27 jul 20 por membro: AnnaKnyaginicheva
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AnnaKnyaginicheva
|