Jornal de euheide, 08 set 13

8.2 % body fat (inaccurate reading from body composition scanner)

81 cm waist around navel (more or less)

59,4 kg Perdidos até agora: 6 kg .    Ainda faltam: 3,4 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

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1074 kcal

Líp: 52,02g | Prot: 34,77g | Carbs : 119,68g.   Pequeno Almoço: Plums, Haagen-Dazs Coffee Ice Cream, Iglo Lasagna Iglo. Snacks/Outros: cherry tomato, Water, Hazelnuts or Filberts Nuts, Almonds, Dried Pumpkin and Squash Seed Kernels, Blueberries, Raisins, Dried Prune, Dried Fig, Date, Dried Apricot, Walnuts. mais...

1727 kcal

Exercício: Indoor cycling intensity level 6 (light) - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...