Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 julho 2020
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70,3 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 15,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1260 kcal
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Líp: 52,03g | Prot: 73,00g | Carbs : 135,31g.
Pequeno Almoço: Chayote (Fruit), Prosana Proffle Mentega. Almoço: Garlic , Onions , Lee Kum Kee Saus Bumbu Rasa Tiram Dengan Jamur, Tahu, Bean Sprouts (Soybean or Mung). Jantar: Sasa Santan Kelapa, Onions , Sesame Oil, Bango Kecap Manis, Haverjoy Havermout Rolled Oat, Alfamart Ikan Pindang, Fried Tofu (with Calcium Sulfate). Snacks/Outros: Mr. Bread Roti Manis Cokelat Pisang, Nissin Vegetable Crackers. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de ongeee
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