|
seriusan aku bahagia banget BB dah 60 Kg lagi :) rada kesal sih kenapa waktu pas 60 Kg dulu, ngk mencoba diet :D tapi setidakny kali ini aku sadar harus memiliki BB normal :D pejuang 5 Kg lagi :) Semangat untuk kita semuany :)
|
1165 kcal
|
Líp: 29,54g | Prot: 38,75g | Carbs : 186,88g.
Pequeno Almoço: Telur Rebus, Mie, Wortel Dimasak, Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Pepaya, Yakult Yakult. Almoço: Telur Rebus, Pepaya, Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Wortel Dimasak, Yakult Yakult. Jantar: Yakult Yakult. Snacks/Outros: Keripik Singkong. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sihombinggenessya
|