1349 kcal Líp: 71,74g | Prot: 37,45g | Carbs : 139,70g.   Pequeno Almoço: Avena Instantánea (1 o 3 Minutos). Almoço: Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Espárragos Cocidos (Frescos), Aceite de Oliva, Camarones. Snacks/Outros: Plátano, Nutella Nutella. mais...

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