Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 julho 2020
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81,1 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3011 kcal
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Líp: 84,57g | Prot: 195,30g | Carbs : 371,20g.
Pequeno Almoço: Oats Rtmart, Optimum Nutrition 100% Gold Standard Whey Protein, Olive Oil, Pasta Dry. Jantar: Olive Oil, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts. mais...
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3272 kcal
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Exercício:
home - 12 horas e 33 minutos, Dormir - 11 horas, Descansar - 27 minutos. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de IamGu
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