Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 julho 2020
|
61,7 kg
Perdidos até agora: 20,9 kg .
Ainda faltam: 1,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1342 kcal
|
Líp: 40,67g | Prot: 66,61g | Carbs : 179,75g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Сахаром, Кампина Сливки 10%, Казанский Молочный Комбинат Сырок Творожный с Сахаром 8%. Almoço: Арбуз, Помидоры, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Ашан Рис с Овощами. Jantar: Клубника, Куриные Грудки (Жареные), Рис с Овощами. Snacks/Outros: Вятич Вятский Квас Хлебный, Вологодские Продукты Вологодский Пломбир, Арбуз, Красногорский Йогурт Черника. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de luda2506
|