Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 julho 2020
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103 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 48 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1003 kcal
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Líp: 18,44g | Prot: 69,92g | Carbs : 136,51g.
Pequeno Almoço: Banana. Almoço: Tempeh (Cooked) , KFC Dada Ayam, Nasi Putih. Jantar: Grilled Fish, Soft Silken Tofu , Nasi Putih, Apple. Snacks/Outros: Honey . mais...
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2671 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 30 minutos, Descansar - 16 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rose Hewitt
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