Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 julho 2020
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83,9 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2794 kcal
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Líp: 75,83g | Prot: 241,56g | Carbs : 286,27g.
Pequeno Almoço: Monster Ultra Paradise, Monster Energy Ultra, Lattella Protein "Berry Lemon", Ehrmann High Protein Vanilla Pudding, Ölz Dinkel Toast, Gelbe Paprika, Rote Paprika, SPAR Prosciutto Grudo Stagionato, Eigelb, Eiklar, Zwiebeln, Natur Pur Bio Kokosöl Nativ. Almoço: Uncle Ben's Express Reis Mediterran, Clever Rindschnitzel. Jantar: Multipower 53% Protein Bar Cookies & Cream, S-Budget Cottage Cheese Schnittlauch, SPAR Reiswaffeln Meersalz, Myprotein Protein Brownie. Snacks/Outros: Weider Yippie "Brownie-Vanilla". mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ChristophS6
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