Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 julho 2020
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74,9 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1415 kcal
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Líp: 68,06g | Prot: 46,29g | Carbs : 160,58g.
Pequeno Almoço: Douwe Egberts Koffie, Zonnatura Muesli Proteïne, AH Hollandse Aardbeien, Jumbo Magere Yoghurt. Almoço: Citroensap (uit Blik of Fles), Water, AH Avocado Eetrijp, Gekookt Ei, Jumbo Gepofte Tarwewafel. Jantar: Gebakken Aardappelen, Iglo Lekkerbekjes Traditioneel , AH Sla Compleet met Tomaat en Komkommer. Snacks/Outros: Lay's Naturel Chips (Zakje), Euro Shopper Magere Chocolademelk, Kanjers Stroopwafel, Becel Light, De Ruijter Gestampte Muisjes, Koffie met Melk, ERU Smeerkaas Balans 15+, Jumbo Gepofte Tarwewafel. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jeanine1971
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