Jornal de Mila_Lyudmila, 14 jul 20

Йогурт не влез, а вот еще 200 г арбуза - в легкую)) Итого вышло 230 ккал на завтрак.

---

1737 kcal

Líp: 59,54g | Prot: 80,87g | Carbs : 221,02g.   Pequeno Almoço:  Арбуз, Магнит Банан, ВкусВилл Арахисовая Паста, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Геркулес Хлеб с Отрубями. Almoço:  Арбуз, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Heinz Кетчуп Базилик и Черный Перец для Стейка, Геркулес Хлеб с Отрубями,  Салат Айсберг,  Огурец (с Кожурой),  Вареное Яйцо,  Куриные Грудки (Жареные),  Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Jantar: Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Макдоналдс Соус Сырный, Ростик'c - KFC Стрипсы Острые, Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Макдоналдс Чизбургер. Snacks/Outros:  Арбуз, Ремит Карбонад , Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Геркулес Хлеб с Отрубями. mais...

1333 kcal

Exercício: Google Fit - 24 horas. mais...