Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 julho 2020
|
56 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1541 kcal
|
Líp: 65,08g | Prot: 52,77g | Carbs : 161,90g.
Pequeno Almoço: Ogórek Kwaszony, Krakuski Zbożowe z Płatkami Owsianymi, Kiełbasa Wieprzowa (Wędzona), Pomidory, Własny chleb. Almoço: Tort ciasto, Kawa (Rozpuszczalna), Pudding na Zimno Czekoladowy, Czekolada z Oreo, Masło Roślinne, Mleko z 2% Tłuszczu. Jantar: Zupa Ogórkowa. Snacks/Outros: Dietetyczny Napój Gazowany, Pizza z Kiełbasą Pepperoni (36 cm), Wino Pinot Blanc, Sos czosnkowy, Majonez, Musztarda, Ogórek (Obrany), Ser Gouda, Chleb Tostowy. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Robak55
|