Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 julho 2020
|
56,5 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1577 kcal
|
Líp: 50,11g | Prot: 98,68g | Carbs : 172,98g.
Pequeno Almoço: Bombbar Протеиновый Батончик Орео, Дымов Индейка Копчёная, Coffee (Brewed From Grounds), Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске. Almoço: Село Зеленое Мороженое Пломбир на Сливках, Зеленая Грядка Огурцы Свежие, Tomatoes, Olivari Extra Virgin Olive Oil, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Судака, Картофельное Пюре Мое. Jantar: Valio Сен-Тропе Смусси Йогурт , Волжские Просторы Творог 0,5%. Snacks/Outros: Свой Урожай Малина. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katavas
|