Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 julho 2020
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82,6 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1822 kcal
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Líp: 86,98g | Prot: 80,24g | Carbs : 184,69g.
Pequeno Almoço: Honey Nut Cheerios. Almoço: Butter , Sprouts Farmers Market Edamame, Sargento Muenster Cheese, Pepperidge Farm Light Style 7-Grain Bread. Jantar: White Bread , Cheese Filled Tortellini, Butter . Snacks/Outros: Kaged Muscle Micropure Whey Protein Isolate - Chocolate, Lifesavers Wint-O-Green Mints (4), Dry Roasted Sunflower Seeds (with Salt Added) , Quinoa (Cooked). mais...
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A Perder 6,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de lamotta
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