Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 julho 2020
|
100,4 kg
Perdidos até agora: 12,6 kg .
Ainda faltam: 20,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
902 kcal
|
Líp: 60,12g | Prot: 69,70g | Carbs : 16,75g.
Almoço: Brócolis Cozido, Bife de Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Magra, Cortada até 0,5 cm de Gordura), Frimesa Queijo Mussarela Fatiado, Now Foods Omega 3, Ovo Frito sem Gordura. Snacks/Outros: Zaffari Nozes Chilenas sem Casca. mais...
|
A Perder 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alesouzacwb
|