|
Комплекс проблем - ПМС плюс сумасшедший жор плюс несколько праздников подряд плюс вечериночки. Но я снова в строю и быстро скину всю эту воду )))))))))
|
58,1 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg .
Ainda faltam: 6,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1263 kcal
|
Líp: 60,33g | Prot: 77,16g | Carbs : 119,33g.
Pequeno Almoço: Прошутто, Гречка Отварная. Almoço: Класс Зразы с Мясом, Свиная Отбивная. Jantar: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Snacks/Outros: Вода (в Бутылке), Roshen Konafetto, Банан, Вода (в Бутылке), Банан, Кофе с Молоком, Вода (в Бутылке). mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nino_Nekatamadze
|