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Bom dia! Hoje não irei a academia porque tenho médico e isso faz meu dia ficar incompleto. Foco na dieta!!
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1109 kcal
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Líp: 19,43g | Prot: 83,14g | Carbs : 145,88g.
Pequeno Almoço: Linea Adoçante, Pão de Trigo Integral, Café Descafeinado, Requeijão. Almoço: Guaracamp Xarope de Guaraná Concentrado, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Batata Assada (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Prato Fino Arroz Branco. Jantar: Nestlé Iogurte Grego Light, Pão de Trigo Integral, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). Snacks/Outros: Guaracamp Guaraná Natural. mais...
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Histórico de Peso de Elza Araujo
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