Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2020
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73,1 kg
Perdidos até agora: 24,9 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1524 kcal
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Líp: 62,73g | Prot: 72,04g | Carbs : 173,00g.
Pequeno Almoço: Frisian Flag Susu Kental Manis Cokelat, Yummy Cream Cheese, Frisian Flag Kental Manis, Tempe Orek, Telur, Sawi Dimasak (dari Segar). Almoço: Ikan Tongkol Goreng, Tempe Goreng, Labu Siam, Sayur Asem, Nasi Putih. Snacks/Outros: Van Houten Cocoa Powder, Nutrijell Jelly Powder Coklat, Kue Nastar. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de nadinsalfa
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