Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2020
|
62,1 kg
Perdidos até agora: 27,9 kg .
Ainda faltam: 12,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2005 kcal
|
Líp: 79,82g | Prot: 153,89g | Carbs : 152,78g.
Pequeno Almoço: Borco De' Medici Печенье с Ореховым Кремом, Малина, Избенка Творог 5% Можайский, Вареное Яйцо, ВкусВилл Миндаль (Ядро) Жареный, Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), MRM Veggie Meal Replacement, Голубика, Красная Смородина, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Заливные Луга Творог Обезжиренный, Избенка Молоко 1%. Almoço: Рот Фронт Супермолочная Карамель Лакомка, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Ашан Перец Грунтовой, ВкусВилл Грецкие Орехи, Глобус Кальмар Рулет, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Jantar: Nut Vinograd Чурчхела Манговая с Грецким Орехом, Махеевъ Горчица Зернистая Премиум, Диво Холодец Домашний Говяжий , Малина, ВкусВилл Говядина Охлажденная Бефстроганов, Ашан Кешью Эконом, Перекресток Сыр Тильзит, Шампиньоны. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de sharikoval
|