Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2020
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81,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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4132 kcal
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Líp: 109,37g | Prot: 222,08g | Carbs : 578,92g.
Pequeno Almoço: Oats Rtmart, Oats Rtmart, Pasta Dry, Olive Oil, Optimum Nutrition 100% Gold Standard Whey Protein. Jantar: Flavorite Premium White Rice, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts, Olive Oil. mais...
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4149 kcal
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Exercício:
Descansar - 3 minutos, home - 23 horas e 57 minutos. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de IamGu
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