Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2020
|
60,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 8,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1199 kcal
|
Líp: 25,17g | Prot: 43,97g | Carbs : 206,46g.
Pequeno Almoço: Сахар, Банан, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%, Fitness Злаковый Батончик Шоколад-Банан. Almoço: Фундук Фундук Сушеный, Абрикосы, Сахар, Компот, Яйцо. Lanche: Абрикосы, Олейна Подсолнечное Масло , Сахар, Владхлеб Хлеб Подольский, Капуста Белокочанная. Jantar: Сахар, Помидоры, Яблоко Желтое, Свекла Вареная. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de VeraGraifer
|