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Mau tanya nih kaka2 fs lebih baik kurangi karbo atau kurangi lemak?
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1239 kcal
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Líp: 39,61g | Prot: 70,75g | Carbs : 158,64g.
Pequeno Almoço: Madu, Telur Dadar, Kerupuk Makanan Ringan, Bakpia, Quaker Instant Oatmeal. Almoço: Tahu, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Kecambah, Ikan Kembung. Jantar: Ikan Kembung, Lontong. Snacks/Outros: Nutrijell Jelly Powder, Pisang, Ubi Jalar (Manis), Kerupuk Makanan Ringan, Pepaya, Yogurt Polos, Melon. mais...
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Histórico de Peso de Sfrjvt
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