Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2020
|
98 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
908 kcal
|
Líp: 44,64g | Prot: 70,80g | Carbs : 59,00g.
Almoço: Porree, Möhren, Zwiebeln, Champignons, SPAR Stangensellerie, Rote Beete, Laschinger Lachsforelle Geräuchert. Jantar: Rinderfilet (Nur mager, Abgespeckt zu 0,5 cm Fett), Spitzpaprika, Kirschtomaten, Löwensenf Extra, Lauchzwiebeln, Champignons, Canderel Stevia, Essig, Kohlrabi, REWE Porree, Kopfsalat. Snacks/Outros: Spreewälder Würstchen nach Kamenzer Art, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Weizenbrötchen. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mmiicchhaaeellaa
|