Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2020
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103,5 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 56,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1486 kcal
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Líp: 48,29g | Prot: 60,48g | Carbs : 209,83g.
Pequeno Almoço: Bob Evans Toasted and Buttered White Bread, Vita Coco 100% Pure Coconut Water (11.1 oz), Cream of Wheat Maple Brown Sugar Instant Hot Cereal. Almoço: Hood Low Fat Cottage Cheese with Chive & Toasted Onion, Nabisco Good Thins The Corn One Sea Salt. Jantar: Cheese Filled Manicotti, Mama's Home Style Manicotti. Snacks/Outros: Vita Coco 100% Pure Coconut Water (11.1 oz), Wyman's Fresh Frozen Strawberries, Blueberries & Cherries with Kale, Truth Bar Dark Chocolate Coconut. mais...
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A Perder 5,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de ivy mint
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